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2013年11月 3日 (日)

8th湘南国際マラソン完走

今日開催された8th湘南国際マラソンのフルマラソンに参戦し完走しました。

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今年でフル3回目の参加ですが、目標タイムがだんだん落ちて、今年のスタートは最後のG組。18000人の参加ですから先頭は9:00スタートですが、私がスタートラインを通過したのは9:30頃。
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1回目の参加では膝痛で途中の関門にひっかかりリタイア、2回目も膝痛に見舞われ10km近く歩きましたが、なんとか6時間を切って完走。
今年は膝のサポーターの良いのを見つけたので、スピードを落として完走を目指しました。(今までは完走ではなく完歩でしたから)

今朝まで痛かった左足の裏も不思議とスタートの頃には走るのに支障が無いくらいになり順調な滑り出し、33kmまでは7分/kmペースであと10km。これなら5時間を切れると思ったのですが、そのあたりからペースダウン。足の疲労がピークで練習不足がここにきて露呈。
結局5時間40分位かかってしまいました。
10kmも歩いた昨年の記録とあまり変わらないことにがっかりです。
でも今回の完走メダルは全部走ったので価値があります。
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今回は昨年の教訓で消炎剤をポーチに入れ足の吹きかけながら走ったのですが、ももの部分はトランクスの上からかけたため、ポケットに入れたタオルにもかかってしまったらしく、顔の汗を拭くと目のあたりがヒリヒリとして目が開けられなく大変でした。

今は体が痛い。

ボランティアの皆さん、そして沿道で最後まで応援、サポートしてくださった皆さんありがとうございました。応援がなかったらきっとリタイアしていました。
これだから湘南国際マラソンはやめられません。

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コメント

湘南国際マラソン、完走おめでとうございます!
毎日のお忙しさを知っているだけに、本当にびっくりとうれしさでいっぱいです!
勲章(完走メダル)が光っていますね。お疲れ様でした。

とりちゃん (*′σ∀`)p[☆。・:+*こんばんゎ*:+:・゚☆]
完走・・・すばらしいです。
でも膝が心配ですね。
専門医に診ていただき、無理をなさりませぬように。

さちこさん
今年は3連休が沢山あったのに仕事になってしまい練習が出来なかったので心配でしたがなんとか納得のいく完走でした。
今年は翌日が休みなので筋肉もゆっくり休めました。

kazuさん
ありがとうございます。
とりあえず自分の実力に納得がいったので、フルマラソンはしばらくおあずけにして、10kmとハーフに専念しようかと思います。

フルマラソンお疲れ様でした。そして、完走おめでとうございます。当日の朝、ギリギリの時間の応援メールを送信したのですが届きましたでしょうか。今回も膝の痛みとの戦いのようでしたので、今後のケアー、大切に。次回はどこのマラソン会場に出没するのでしょうか。

まゆちゃん
PCのアドレスにメール送っちゃだめだよ~。
PCやタブレット持って走ってないからね。
携帯に届いていたら5時間以内で完走できたかもね。
そこでひらめいたのですが、来年は背広着て、ノートPC持って
走るってのはどうかな?
但し10㎞だけど!

次回は仮装して走るというアイデアいいと思います。テレビに映るかも・・・

遅ればせながら、お疲れ様でした!
そして、おめでとうございます。

本番に向けての練習も含めて。マラソンは自分との戦いですね。
完走はうれしいし、自信になりますよね。

何処までは知れるかわかりませんが、
フルを目標に、私も頑張りたいと思っています。

よっちゃん
1週間に1回の練習では現状維持がやっとです。
大会にエントリーしていないとサボってしまう性分なので次の大会を探しています。

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